Pierwsza pomoc

Jakie objawy zaobserwujesz u osoby, która czuje, że może za chwilkę zemdleć

• blada skóra

• zwiększone pragnienie na picie

• zły nastrój

• nadpobudliwość ruchową

Do zmniejszenia odczuwania bólu przy skręceniu nogi można użyć

• nagrzanej poduszki elektrycznej

• zimnego okładu z lodu

• koca

• butelki z ciepłą wodą

Gdy z nosa leci krew należy głowę

• pochylić do przodu

• trzymać prosto

• odchylić mocno w tył

Przyczyną zasłabnięcia może być

• wielogodzinne leniuchowanie

• zbyt dużo snu

• całodzienne przebywanie w lesie

• przebywanie w zatłoczonym małym pomieszczeniu

Gdy lekko skaleczysz się na podwórku powinieneś

• owinąć ranę bandażem

• wezwać karetkę

• przemyć ranę wodą i założyć jałowy opatrunek na ranę

Co zrobić, gdy leci z nosa krew

• pochylić głowę do przodu i mocno wydmuchać nos

• pochylić głowe do przodu, położyć zimny okład na nos i kark, ucisnąć lekko skrzydełka nosa przy pomocy chusteczki

• włożyć waciki do dziurek nosa

• odchylić głowę w tył i popić wodę

Przy skręceniu nogi, po zrobieniu okładu i usztywnieniu stawu powinniśmy

• leżeć na plecach

• ćwiczyć nogą kółeczka

• ułożyć nogę na czymś miękkim powyżej kolan i odpoczywać

• moczyć nogę w wodzie z solą

Udzielając pierwszej pomocy powinniśmy pamiętać o własnym bezpieczeństwie i zawsze

• otwierać okno by było świeże powietrze

• ubierać jednorazowe rękawiczki

• udzielać pomocy tylko znajomym osobom

Robiąc zimny okład z lodu należy pamiętać aby

• lód był mocno zmrożony

• trzymać go tak długo aż lód się rozpuści

• nie przykładać lodu bezpośrednio na skórę (zawsze owinąć lód szkmatką czy ręcznikiem)

Udzielając pierwszej pomocy nie wolno

• zakładać opatrunku poszkodowanej osobie

• podawać leków, bo osoba poszkodowana może być uczulona

• nie słuchać tego co mówi do nas poszkodowany o swoim samopoczuciu