Especialidad de nutrición

A que hora del dia iniciamos a tomar agua

• Antes del baño

• En la tarde

• Después de comida

• Justo después de despertar

En que escalón de la pirámide alimenticia se encuentra el arroz, panes, papas, etc.

• En el 4to

• En el 1er

• En el 7mo

• En el 3er

Según lo estudiado, Cuantos vasos de agua al día debemos tomar?

• 14

• 4

• 7 y 9

• 8

Porque es importante tomar agua?

• para Hidratarnos

• para bajar la comida

• para ser mas inteligentes

• para ser felices

De que color es el escalón de los bizcochos?

• Azul

• Morado

• Amarillo

• Verde

Que significa el color amarillo en la pirámide alimenticia?

• Que debemos comerlo siempre

• Que debemos comerlo ocasionalmente

• Que no debemos comerlos

• Que son las mejores comidas

Porque tomamos 2 vasos de agua justo después de despertar?

• Activa órganos internos y los pone a trabajar

• Para bajar la presión

• Para quitarnos la sed

• ayuda a quitarnos el calor

Porque hay que tomar agua 30 minutos antes de comer?

• para facilitar la digestión

• Para comer mas

• Para que la comida este mas rica

• Porque el agua es buena

En que momento tomamos el quinto y sexto vaso de agua?

• En la mañana

• Al medio dia

• En la tarde

• En la noche

En que momento del día tomamos el ultimo vaso de agua

• Cuando despertamos

• Después de cenar

• Después de comer

• Antes de ir a la cama