Ciências - 4º Ano

1- Quando estamos com saúde, temos disposição para comer, nadar, brincar, estudar e realizar muitas atividades. A energia de que precisamos para essas tarefas conseguimos adquirir com :

• a) Refrigerantes.

• b) Água.

• c) Uma alimentação bem equilibrada.

• d) As vacinas que tomamos.

2- A higiene alimentar é muito importante, pois não podemos ingerir alimentos que estejam mal cuidados. Através da ingestão de alimentos mal preparados ou mal cozidos, podemos contrair doenças que prejudicam o bom funcionamento do organismo, como as verminoses.

Para manter a higiene alimentar é importante:

• a) Comer em vários horários, sempre que tiver fome.

• b) Não dar muita importância à data de validade dos alimentos.

• c) Comer depressa, sem saborear os alimentos..

• d) Lavar frutas e verduras antes de ingerir.

3- Os alimentos que consumimos diariamente são classificados quanto à sua origem em:

• a) Animal, industrializado e mineral.

• b) Animal, vegetal e mineral.

• c) Animal, vegetal e industrializado.

• d) Animal, vegetal mineral e industrializado .

4- Uma alimentação adequada é essencial para mantermos uma vida:

• a) Saudável.

• b) Agitada.

• c) Curta.

• d) Não saudável.

5- Quando comemos em acesso alimentos ricos em gorduras e alimentos industrializados podemos adquirir:

• a) Saúde.

• b) Doenças.

• c) Uma boa forma física.

• d) Uma vida saudável

6- Para termos uma vida saudável precisamos ter hábitos alimentares saudáveis e balanceados. Uma alimentação balanceada deve conter:

• a) Frutas, cereais (inclusive integrais), verduras, legumes, carnes e leite.

• b) Carnes, verduras.

• c) Legumes e cereais.

• d) Leite e frutas.

7- Qual a função dos alimentos construtores?

• a) Atuar na estrutura do nosso corpo.

• b) Fornecer energia ao organismo.

• c) Regular as funções do corpo.

8- Para uma dieta saudável, não recomenda-se:

• a) Comer leguminosas como feijão, carnes peixe e leite e derivados.

• b) Faltar no prato os cereais, como arroz, milho, alimentos alimentos preparados com trigo, aveia e outros ricos em carboidratos.

• c) Dar preferência a produtos naturais, ou seja não industrializados.

• d) Ter uma alimentação variada, rica em frutas e verduras, e evitar os alimentos gordurosos.

9- Marque a opção com contém apenas alimentos de origem animal.

• a) Carne, leite e água.

• b) Leite, frutas e legumes.

• c) Cereais, frutas e verduras.

• d) Ovos, carnes e leite.

10- Onde encontramos as vitaminas?

• a) Em alimentos de origem vegetal e animal.

• b) Em alimentos de origem mineral.

• c) Em alimentos de origem vegetal, animal e mineral.