UL SEMESTER GANJIL PJOK KLS 7

Teknik dasar sepak bola meliputi......

• menendang, menggiring, dan menghentikan

• menggiring, memantulkan, dan menangkap

• servis, mengoper, dan menghadang

• jalan, lari, dan lompat

Gerak menendang bola yang dilakukan untuk memberikan umpan jarak pendek adalah.......

• menendang bola dengan punggung kaki

• menendang bola menggunakan ujung kaki

• menendang bola dengan kaki bagian dalam

• menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam

Posisi pergelangan kaki saat melakukan gerak menendang bola menggunakan kaki bagian dalam adalah

• diputar ke luar

• diputar ke dalam

• diluruskan ke bawah

• di luruskan ke atas

Deni melakukan gerak menghentikan bola menggunakan dada. Saat bola mengenai dada, posisi badan Deni adalah..........

• dilentingkan ke belakang

• dicondongkan ke depan

• diliukkan kesamping

• ditekuk ke bawah

Gerak yang dilakukan dengan mendorongkan bola ke depan secara perlahan dan posisi bola tidak jauh dari kaki disebut dengan gerak .................

• menendang bola

• menggiring bola

• menyundul bola

• merampas bola

weni melakukan gerakan kaki ke depan dalam permainan tenis meja. Posisi badan Weni saat melakukan gerakan adalah .....

• dicondongkan

• diangkat

• diputar

• ditekuk

Tio bermain tenis meja. Saat akan menerima bola servis Tio melakukan posisi siap menghadap meja. Posisi siap tersebut diawali dengan ............

• tidur

• duduk

• berdiri

• jongkok

Robi melakukan pukulan dorongan backhand saat bermain tenis meja. Anggota tubuh yang digunakan Robi untuk melakukan pukulan tersebut adalah............

• kaki

• perut

• kepala

• lengan

pernyataan yang benar mengenai tujuan dari posisi siap atau stance adalah ................

• untuk mengembalikan bola dan membendung serangan lawan denganposisi bet tertutup

• untuk melakukan persiapan untuk menjangkau bola saat menyerang atau bertahan

• untuk dapat menggerakkan kaki ke depan, kebelakang, kesamping kiri, dan kesamping kanan

• untuk mengembalikkan pukulan push lawan

Dani melakukan pukulan servis saat bermain tenis meja. Anggota tubuh yang digunakan Dani untuk melakukan pukulan tersebut adalah

• kaki

• perut

• kepala

• lengan