Sveika gyvensena - fizinės ypatybės

Kas yra ištvermė?

• Gebėjimas greitai bėgti

• Gebėjimas pasipriešinti nuovargiui.

• Nežinau

Nuo ko priklauso ištvermė?

• Nuo stipriai išvystyto raumenyno.

• Nuo širdies ir kraujagyslių galimybių.

• Nuo charakterio

Ar aerobinė ištvermė yra gebėjimas dirbti energijai naudojant deguonį?

• Taip

• Ne

• Nežinau

Kaip ilgai trunka anaerobinės ištvermės darbas?

• 10''

• 15'' - 10'

• 1 valandą ir daugiau

Greitumas, tai:

• Gebėjimas greitai atlikti judesius

• Gebėjimas greitai pernešti kūną iš vienos vietos į kitą.

• Judesių dažnumas

• Visi atsakymai teisingi

Kaip pavadinti fizinę ypatybę, kai žmogus gali atlikti judesius didele amplitude?

• Koordinacija.

• Pusiausvyra.

• Lankstumas.

Ar lankstumas priklauso nuo raumenų jėgos?

• Taip

• Ne

Nuo ko priklauso koordinacija?

• Nuo centrinės nervų sistemos būklės

• Nuo raumenų jėgos

• Nežinau

Kaip vadinasi pusiausvyros rūšis, kai žmogus atlieka judesius ir geba išlaikyti reikiamą kūno padėtį?

• Dinaminė pusiausvyra.

• Statinė pusiausvyra.

Kas yra raumenų jėga?

• Tai gebėjimas greitai atlikti darbą.

• Tai gebėjimas nugalėti išorės jėgas ir pasipriešinti joms.

• Nežinau.