PJOK KLS 4 S2 TH 2020-2021 HAL 62 UAS

Posisi dagu saat melakukan guling depan adalah ....

• menghadap atas

• menghadap ke kanan

• menghadap ke kiri

• menempel di dada

Sikap awal dalam melakukan sikap lilin adalah ....

• tidur telentang

• berdiri tegak

• jongkok

• duduk

Gambar tersebut merupakan gerakan ....

• sikap lilin

• head stand

• guling depan

• guling belakang

Ardi hendak melakukan latihan pull up di depan rumah. Alat yang digunakan Ardi berupa…

• balok titian

• palang tunggal

• palang sejajar

• palang bertingkat

Gerakan pull up untuk melatih….

• keseimbangan

• koordinasi

• kekuatan otot lengan

• daya tahan

Salah satu akibat dari terlalu lama bermain di lokasi yang panas adalah ....

• sejuk

• senang

• cepat lelah

• gembira

Kerusakan fungsi tubuh akibat tekanan fisik disebut ….

• sehat

• sakit

• cidera

• gerak

Berikut yang merupakan cara menghindari cidera adalah ….

• makan sebelum olahraga

• istirahat yang cukup sebelum olahraga

• pendinginan sebelum olahraga

• pemanasan sebelum olahraga

Hilangnya kesadaran sementara secara tiba-tiba disebut ….

• syok

• tidak bernapas

• pingsan

• mimisan

Jari kaki tersandung batu dan berdarah saat berlari merupakan jenis cidera ….

• keseleo

• luka

• syok

• pingsan