Avaliação Física

A principal forma de armazenamento de gordura é

• Gordura visceral

• Triglicerídeos plasmáticos

• Gordura abdominal

• Tecido adiposo

A adipometria mede a gordura corporal.

• Verdadeiro

• Falso

A medida realizada pela bioimpedância elétrica é a

• Gordura corporal

• Resistência

• Massa corporal

• Massa muscular

• Todas as alternativas anteriores

O homem tende a ter mais gordura do que a mulher

• Verdadeiro

• Falso

Qual desses componentes abaixo não faz parte da massa magra corporal?

• Gordura subcutânea

• Músculo esquelético

• Osso

• Gordura intra muscular

• Minerais

A amplitude articular é denominada de

• Força muscular

• Força articular

• Equilíbrio

• Flexibilidade

• Agilidade

Ao final de um sessão de exercício o Professor Raphael percebeu que perdeu 500g, implicando dizer que ele perdeu essa massa de qual desses componentes?

• Músculo

• Gordura

• Água

• Gordura + água

• Água + músculo

Ao final de 12 semanas de treino o Prof. Raphael percebeu uma redução de nos perímetros corporais mas a ganhou 500g de massa corporal. Isso implica dizer que

• Ele engordou

• Ele emagreceu

• Ele ganhou peso

• Ele perdeu peso

• Ele não tem o que fazer e fica fazendo essas perguntas bestas.

Quais desses teste avalia a flexibilidade do indivíduo?

• Banco de Wells (sentar e alcançar)

• Adipometria

• Simetógrafo

• IMC

• Bioimpedancia

A obesidade é um dos principais problemas de saúde pública no mundo, sendo considerada doença que preocupa por razões de ordem social, psicológica e metabólica. Está atrelada ao desenvolvimento de comorbidades que podem, inclusive, levar à morte. São considerados obesos de grau 3, mórbidos ou severos, indivíduos com:

• Índice de massa corporal (IMC) acima de 40 m/kg²

• Índice de massa corporal (IMC) acima de 25 m/kg²

• Índice de massa corporal (IMC) acima de 30 m/kg²

• Índice de massa corporal (IMC) acima de 35 m/kg²