LEMPAR CAKERA T3

Berdasarkan video contoh balingan yang ditunjukkan, atlet dari negara manakah yang menduduki tempat pertama dalam pertandingan itu?

• Britain

• Sweden

• Sepanyol

• Brazil

Lempar cakera merupakan salah satu acara....

• serangan

• sepakan

• lontaran

• balingan

Di manakah cakera dilempar?

• dari bulatan di atas padang

• dari arah belakang ke hadapan

• dari bulatan yang terletak dalam sangkar

• dari sangkar yang mempunyai jaring penuh

Lemparan akan sah apabila....

• lemparan keluar dari sektor balingan

• lemparan yang melepasi sangkar

• lemparan yang tinggi dan jauh

• lemparan mendarat dalam sektor balingan

Setelah cakera mendarat, atlet perlu...

• meninggalkan bulatan lemparan melalui bahagian belakang

• meninggalkan bulatan lemparan melalui bahagian hadapan

• meninggalkan bulatan lemparan melalui bahagian sisi

• meninggalkan bulatan lemparan mengikut arah kaki dominan

Berapakah cara memegang cakera yang betul?

• 1

• 2

• 3

• 4

Ibu jari perlu diletak pada permukaan cakera..ini merupakan cara memegang cakera yang ke....

• 1

• 2

• 3

• 4

Mengikut cara memegang cakera yang pertama, bahagian manakah perlu kena pada pangkal telapak tangan?

• permukaan cakera

• tengah cakera

• bingkai cakera

• cakera padat

Berapakah fasa yang terdapat dalam lempar cakera?

• 5 fasa

• 2 fasa

• 3 fasa

• 4 fasa

Berapakah ukur lilit sebuah bulatan lempar cakera?

• 3.5 meter

• 3 meter

• 2.5 meter

• 2 meter