HOME ECONOMICS

ΠΟΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΑΠΟΤΕΛΟΥΝ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ;

• ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ

• ΑΛΚΟΟΛ

• ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ

• ΟΞΥΓΟΝΟ

ΠΟΙΟ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΜΟΥ ΔΙΝΕΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal) ;

• ΛΙΠΟΣ

• ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ

• ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

• ΜΕΤΑΛΛΑ

ΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΟ ΜΕ 2 gr ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ ΜΟΥ ΔΙΝΕΙ:

• 0 kcal (ΘΕΡΜΙΔΕΣ)

• 8 kcal (ΘΕΡΜΙΔΕΣ)

• 18 kcal (ΘΕΡΜΙΔΕΣ)

ΠΟΙΟ ΤΡΟΦΙΜΟ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΘΕΡΜΙΔΟΓΟΝΟ;

• ΕΝΑ ΜΠΟΥΚΑΛΙ ΝΕΡΟ

• ΕΝΑ ΜΗΛΟ

• 3 ΚΟΜΜΑΤΙΑ ΠΙΤΣΑ

• 1 ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ ΠΛΗΡΕΣ