Besinler

İnsanlar neden beslenir?

• Elimizi kaldırmak,

• Gözlerimizi kırpmak,

• Vücudumuzdaki organların çalışması için

• Hepsi

Aşağıdakilerden hangisi hayvanlardan elde ettiğimiz besinler değildir?

• Et

• Süt

• Yumurta

• Elma

Yapıcı ve onarıcı besinler hangileridir?

• VİTAMİNLER

• MİNERALLER

• KARBONHİDRATLAR

• PROTEİNLER

Aşağıdakilerden hangisi düzenleyici değildir?

• Proteinler

• Su

• Mineraller

• Vitaminler

Et, balık, yumurta, süt ve süt ürünleri ……………………. bakımından zengindir.

• YAĞ

• PROTEİN

• KARBONHİDRAT

• VİTAMİN

Günlük hayatta yaptığımız ip atlama spor ve oyunlardaki enerjimizi …………………..dan karşılarız.

• PROTEİNLER

• KARBONHİDRATLAR

• VİTAMİNLER

HANGİSİ PROTEİNLERDEN DEĞİLDİR?

• ET

• SÜT

• BROKOLİ

• YUMURTA

HANGİ BESİN ENERJİ VERİCİDİR?

• PİLAV

• DOMATES

• ELMA

• SU

Besinlerde alınan fazla miktardaki karbonhidratın enerjiye dönüştürülemeyen kısmı ......... olarak vücutta depoedilir.

Boşluğa getirilmesi gereken ifade aşağıdakilerden hangisidir?

• su

• protein

• yağ

• mineral

Aşağıdakilerden hangisi dengeli beslenmeyi en iyi şekilde tanımlar?

• Fazla oranda protein ağırlıklı besinler almaktır.

• Besinler son kullanma tarihlerine dikkat edilerek tüketilmelidir.

• Özellikle enerji verici besin maddelerini tüketmektir.

• Her grup besinden gereken oranda tüketmektir.