体育常识04

我们_________和别人共用个人用品。

• 可以

• 不可以

• 有时可以

以下哪项是照顾个人卫生的方法？

• 玩耍后不洗澡

• 晚上不刷牙

• 早晚都刷牙

• 吃东西前不洗手

小明吃东西前不洗手，结果_________

• 很健康

• 肚子痛

• 牙齿痛

• 食物更有营养

我们要把药物收藏在__________

• 桌子上

• 衣橱里

• 冰箱

• 高处的橱里

下列哪一種是「最」健康的飲料？

• 運動飲料
• 冬瓜茶
• 白開水
• 可樂

體重如果過重，最好的解決方法是？

• 什麼都不吃
• 吃健康均衡的食物，並多運動
• 多吃速食
• 躺著就會變瘦

以下哪類食物較易消化？

• 油膩食物

• 蔬菜和水果

• 容易黏附食道的食物

• 刺激性食物

以下哪項不是五大營養素之一？

• 礦物質

• 維生素

• 水分

• 脂肪

以下不是压力会出现的状况？

• 呼吸加快

• 心跳加速

• 肌肉紧绷

• 心情愉快

我们的压力可以从哪里来？

• 参加比赛

• 睡觉

• 出外旅游

• 运动