PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6

Apakah kepentingan melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum memulakan aktiviti sukan?

• Menyeronokkan

• Membuatkan kaki kurang sakit

• Menyediakan otot untuk melakukan aktiviti sukan bagi mengelakkan kecederaan

• Memastikan berpeluh untuk sihat

Namakan aksi hambur iniHambur

• Hambur atas papan anjal

• Hambur tanpa papan anjal

• Hambur dan lakukan aksi badan

Sezzen berupaya melakukan sesuatu aktiviti atau bersukan dalam jangka masa yang panjang tanpa berasa letih. Ini menunjukkan bahawa Sezzen mempunyai tahap daya tahan _____________ yang tinggi.

• fleksibiliti

• kardiovaskular

• otot

• kekuatan

Apakah yang diperlukan untuk melakukan gayut pada palang dengan posisi badan songsang?

• Kekuatan dan daya tahan tangan

• Kekuatan dan daya tahan otot

• Kekuatan dan daya tahan otot tangan

Apakah alatan yang digunakan untuk melakukan kemahiran putaran menegak 360°?

• Papan lompat

• Trampolin

Hambur boleh dilakukan dengan menggunakan ___________ . 

• Basikal
• Papan anjal
• Guli
• Bola

Ujian SEGAK wajib dilaksanakan oleh

• Murid-murid Tahun 1 hingga Tahun 6 sahaja

• Murid-murid Tingkatan 1 hingga Tingkatan 5 sahaja

• Muirid-murid Tahun 1 hingga Tingkatan 5 sahaja

• Murid-murid Tahun 4 hingga Tingkatan 5 sahaja

Ujian SEGAK merupakan satu bateri ujian yang mengukur tahap kecergasan murid-murid berdasarkan:

• Kesihatan dan Komponen Kecergasan Fizikal

• Tahap Kesihatan sahaja

• Komponen Kecergasan Fizikal sahaja

• Kesihatan, Kemahiran dan Komponen Kecergasan Fizikal

Dalam permainan bola keranjang, apakah kemahiran yang ditunjukkan seperti gambar 1 diatas.

• menghantar dan menerima

• melantun

• menjaring

• mengelecek

Jaringan yang dilakukan dari luar kawasan ‘D’ dalam permainan bola jaring akan diberikan __________ mata.

• 1

• 2

• 3

• 4