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Gestión del estres

Authored by Nathalia Ortiz

Life Skills

1st - 10th Grade

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Gestión del estres
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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¿que es el estrés?

sentimiento de tensión física o emocional

reacción ante una situación

respuesta emocional ante un evento traumático

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿cual no es un tipo de estresor?

académico

laboral

familiar

traumatico

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿que es el estrés distres?

estres no adaptativo

estres positivo

el que nos estimula a enfrentar los problemas

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿cual de estas no es una fase de respuesta al estres?

fatiga

problemas interpersonales

dolencias físicas

enfermedades crónicas

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

De los siguientes ¡cual es una señal de alarma frente al estrés?

consumir alimentos

Enfermedad

Miedos incontrolables

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