Pendidikan Kesihatan tahun 4 (Ulangkaji)

Apakah kepentingan kegunaan kalender kitaran haid?

• sebagai panduan perancangan awal kitaran haid pada bulan berikutnya

• mengetahui tarikh kedatangan haid yang berikutnya

• menunjukkan proses kitaran haid seseorang

• meramal waktu kitaran haid pada bulan berikutnya

Berikut merupakan cara-cara pengurusan diri dan emosi semasa haid dan ihtilam,kecuali

• mengambil makanan yang berkhasiat dan seimbang

• membuat keputusan sendiri tanpa mendapatkan nasihat orang lain

• mendi dan cuci rambut supaya tidak berbau dan berasa segar

• memakai pakaian yang bersih dan kering untuk mengelakkan jangkitan kuman.

Antara berikut adalah produk yang mengandungi alkohol......

• anggur,epal,nira,etanol dan gula

• susu cair,susu pekat,telur,esen vanila dan bahan perisa

• kentang,garam dan kapur sirih

• telur,tepung,gula kastard,mentega dan nestum

Apakah kesan penyalahgunaan alkohol dalam jangka masa pendek?

• mengakibatkan kematian

• menyebabkan penyakit kronik

• mengakibatkan kerosakan otak dan kehilangan memori

• koordinasi dan penglihatan terganggu

Rahim sering dibuli oleh rakan di sekolah. Dia berasa takut untuk ke sekolah setiap hari.

Berdasarkan pernyataan di atas, apakah tindakan yang perlu dilakukan oleh Rahim?

• Berehat dan menenangkan fikiran

• Melakukan aktiviti riadah

• Berkongsi masalah dengan guru dan ibu bapa

• Membalas balik tindakan yang dilakukan oleh rakan

Apakah tindakan anda sekiranya adik atau abang anda terlibat dengan gejala sosial seperti gambar di atas?

• turut serta dalam aktiviti tersebut bersama-sama

• memberi nasihat yang baik apabila di rumah

• memarahi mereka di khalayak ramai

• mendiamkan diri sahaja seolah-olah tidak nampak apa yang berlaku

Bagaimanakah cara untuk menghargai ahli keluarga bagi menjamin kesejahteraan keluarga?

I memberi keceriaan di rumah

II memberi bantuan jika diperlukan sahaja

III mengamalkan sikap positif sesama ahli keluarga

IV meraikan hari ulang tahun bersama-sama

• I,II dan III

• II,III dan IV

• I,III dan IV

• I,II dan IV

Ayah dan ibu Farid telah mengasingkan tempat tidur dia dan adik perempuannya yang bernama Farah apabila Farah berumur 12 tahun. Pada pendapat kamu apakah sebab utama ibu bapa mereka berbuat demikian?

• Farid mahu biliknya sendiri

• Mengelakkan mereka bergaduh

• Farah mahu mengulangkaji pelajaran

• Kedua-dua mereka telah akil baligh

Mengapakah sarapan yang berkhasiat sangat penting untuk seseorang murid?

• Memberi tenaga kepada tubuh sebelum memulakan hari

• Untuk membina otot

• Memberi kecergasan badan yang berpanjangan

Apakah maksud rakan sebaya?

• Rakan yang sama umur

• Rakan yang sama umur serta bersekolah di sekolah yang sama

• Rakan dari pada lingkungan umur,latar belakang dan minat yang sama