PjPk tingkatan 1 (Ulangkaji)

Permainan bola jaring disertai oleh ______________ orang pemain dengan peranan yang berbeza dalam setiap kumpulan.

A. 6

B. 7

C. 8

D. 9

• 6

• 7

• 8

• 9

Apakah nama alat yang digunakan untuk membolehkan seseorang murid membuat pelbagai bentuk dan layangan di udara?

• Troli

• Trompet

• Trampolin

• Tamborin

________digunakan untuk menghantar bola kepada rakan yang berada pada jarak dekat dengan pantas dan tepat.

• Menanduk

• Hantaran leret

• Hantaran lambung

• Menggelecek

Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?

• Pike

• Straddle

• Tuck

Dalam permainan bola tampar, berapakah jumlah pemain dalam gelanggang bagi satu pasukan?

• 6

• 12

• 7

• 10

Tarian Sumazau merupakan tarian yang dipersembahkan ketika perayaan Pesta Menuai. Tarian ini popular dalam kalangan suku kaum .....

• Iban

• Bidayuh

• Melayu asli

• Kadazandusun

Apakah yang dimaksudkan dengan pertolongan cemas?

• Menolong pesakit yang ditimpa kemalangan.

• Memberi bantuan awal kepada mangsa di tempat kejadian sebelum kedatangan pegawai perubatan

• Membantu pegawai perubatan di klinik atau hospital

• Membantu mangsa berpandukan prinsip D.R. A.B.C

Antara berikut, yang manakah bukan merupakan kesan ketagihan dadah kepada jantung ?

• sakit dada

• serangan jantung

• jantung berdegup laju

• jantung berdegup perlahan

Bilakah kadar nadi rehat seseorang itu paling sesuai dikira?

• Sebelum tidur.

• Selepas bangun tidur waktu pagi.

• Tengah hari

• Selepas mandi pagi.

FAEDAH LATIHAN DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR?

• Meningkatkan fungsi jantung, paru-paru dan sistem peredaran darah.

• Meningkatkan kandungan kolestrol dan glukosa di dalam darah.

• Meningkatkan dan mengawal berat badan