أطعمة الطاقة

الطاقة هي قدرة الجسم على الحركة

• صح

• خطأ

من المصادر الجيدة لحصول الجسم على الطاقة

• الكربوهيدرات

• السكريات

• الدهون

من أين يحصل الناس في البحرين على الطاقة اللازمة للجسم؟

• الفواكة والخضروات

• النشويات والحبوب الكاملة

• الأطعمة الدهنية

• البقوليات

كثرة تناولنا للأطعمة البروتينية يرهق الجهاز الهضمي

• صح

• خطأ

ماهي المغذيات الضرورية لتوليد الطاقة ؟

• فيتامين ج

• فيتامين ب

• الكالسيوم

• البوتاسيوم

تحتل أطعمة الطاقة ................ الهرم الغذائي

أمامك صورة توضح مصدر من مصادر حصول الجسم للطاقة ما رأيك بهذه الأطعمة هل هي صحية أم غير صحية ؟