Alimentación saludable

¿Por que es importante tener una buena alimentación?

• Es para el sano crecimiento y desarrollo de los niños

• Por que simplemente debemos comer

• Para tener la barriguita llena

¿Cuantos vasos de agua al día debo consumir?

• 3 vasos

• 8 vasos

• 5 vasos

¿Cual es el alimento mas importante del día?

• Almuerzo

• Desayuno

• Cena

¿Que debo tomar después de realizar esfuerzo físico?

• Bebida azucarada

• Agua

• Jugos

Que nos proporciona los alimentos?

• Nos da energía, Construyen nuestro cuerpo y nos hace crecer.

• Nos da flojera, nos hace lentos y no crecemos.

• Construye nuestro cuerpo , nos da sueño y nos hace sentir cansados.

Que pasa si nos alimentamos mal

• Baja nuestra capacidad de aprender

• Mejora nuestra rapidez motriz

• Crecemos mas rápido.

Que grupo de alimentos nos proporciona fibras

• Leche

• Verduras

• Huevo

Que alimento nos proporciona hidratacion

• Carnes

• Frutas y Verduras

• Cereales

¿Cuál es un alimento saludable?

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¿Cuál de los grupos de alimentos se caracterizan por aportar mayor cantidad de proteínas?

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