PH 1 PJOK KLS VII SEMESTER GENAP 2021

Gambar berikut ini merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sepak bola.

Berdasarkan gambar di atas, urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sepak bola adalah . . . .

• menahan, mengumpan, menembak ke gawang

• menahan, menembak ke gawang, mengumpan

• mengumpan, menembak ke gawang, menahan

• mengumpan, menahan, menembak ke gawang

Gambar berikut ini merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli.

Berdasarkan gambar di atas, urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli adalah . . . .

• passing bawah dan passing atas

• passing atas dan smes

• passing bawah dan smes

• passing atas, passing bawah, smes

Gambar berikut ini merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola basket.

Berdasarkan gambar di atas, urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola basket adalah . . . .

• melempar, menangkap, menggiring

• menangkap, menggiring, menembak

• menggiring, menangkap, menembak

• melempar, menangkap, menembak

Berat peluru untuk junior putra adalah ...

• 3 kg

• 4 kg

• 5 kg

• 7,257 kg

Berat peluru untuk junior putri ialah ...

• 3 kg

• 4 kg

• 5 kg

• 7,257 kg

Posisi tubuh dalam gaya dada adalah...

• kepala lebih tinggi dari tangan

• kepala lebih rendah dari tangan

• kepala sejajar dengan tangan

• kepala agak rendah dari tangan

Pengambilan napas pada renang gaya dada dilakukan pada saat …

• kepala sejajar dengan permukaan air

• posisi tangan ada di bawah

• mulut sejajar dengan permukaan air

• posisi kaki sedang rileks

Dalam gerakan lengan, telapak tangan pada renang gaya dada jari-jarinya harus …

• direnggangkan

• dibuka lebar-lebar

• dirapatkan

• rileks saja

Dalam gerakan kaki, dorongan ke belakang pada renang gaya dada dilakukan menggunakan...

• pangkal paha

• lecutan kaki

• telapak kaki

• lutut

Gaya dada dalam renang disebut juga dengan gaya

• anjing

• harimau

• lumba-lumba

• katak