Search Header Logo

Aktivitas Kebugaran Jasmani

Authored by Endri Nashat

Physical Ed

11th Grade

Used 338+ times

Aktivitas Kebugaran Jasmani
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

20 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik dari bekerja atau kegiatan yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut ….

Kebugaran jasmani

Daya tahan tubuh

Ketahanan tubuh

Kekuatan tubuh

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Latihan kebugaran jasmani berguna untuk ….

Daya tahan tubuh

Kelentukan persendian

Kekuatan otot

Daya tahan, kelenturan, kecepatan

kekuatan dan kelincahan

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Tingkat kesegaran/kebugaran jasmani disebut juga ….

Physiological fitness

Fitness

Physical endurance

Physical fitness

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh ….

Tingkat kesehatan seseoorang

Derajat kebugaran jasmani

Volume daya tahan yang tinggi

Kemampuan dalam melakukan aktivitas

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan disebut latihan ……

Daya tahan otot

Daya ledak

Kelincahan

Kekuatan

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Yang bukan unsur-unsur dari kebugaran jasmani adalah …..

Endurance
Strength
Stretching
Speed

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Masa atau rentang waktu dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan disebut ……..

Recovery
Competition
Performance
Frekuensi

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?