Beslenme- Hijyen

SORU 1. Niçin Dengeli ve Yeterli beslenmeliyiz?

• A.Büyüme ve gelişmelerini tamamlamak için

• B.Hastalıklardan korunmak için,

• C.Aktif ve başarılı olmak için sağlıklı beslenmeliyiz.

• D. Hepsi doğru

SORU 2. Yetersiz ve Dengesiz Beslenirsek ağalıdakilerden hangisi yanlış olur.

• A. Şişmanlık(Obezite) olabiliriz

• B. Kalp Hastalıkları olabiliriz.

• C.Güçlü kuvvetli yetişkin oluruz

• D. Şeker hastalığı vb. riskimiz artabilir

SORU 3. Aşağıdakilerden hangisi Sağlıksız Besinler değildir?

• A. Et, tavuk, balık

• B. Çikolata

• C. Fast-food

• D. Şeker

SORU 4. Aşağıdakilerden hangisi Sağlıklı besinlerden değildir?

• A. Sebze

• B. Kızartma

• C. Süt, yoğurt, Peynir

• D. Meyve

SORU 5. Aşağıdakilerden hangisi Sağlıklı besindir?

• A. Kola

• B. Kurubaklagil

• C. Cips

• D.Gazoz

SORU 6. Düzenli beslenme için aşağıdakilerden hangisi yanlıştır?

• A. İstediğimiz zaman ve hoşumuza giden her şeyi yemeliyiz

• B. Renkli sebze, meyve yemeliyiz

• C. Süt, yoğurt, peynir yemeliyiz

• D. Kahvaltı yapmalıyız

SORU 7. Aşağıdakilerden hangisi Kahvaltının faydalarından değildir?

• A. Kahvaltı enerjiyi arttırır

• B. Beynimizi çalıştırır.

• C. Kahvaltı yapan çocuk, Kahvaltı yapmayandan daha Başarılı olur.

• D. Kahvaltı erken kalkmamızı sağlar

SORU 8. Aşağıdakilerden hangisi besleyici bir kahvaltıda olmamalıdır?

• A. Süt

• B. Peynir

• C. Asitli içecekler

• D. Yumurta

SORU 9. Aşağıdakilerden hangisi karbonhidratlardan zengin yiyecekler değildir?

• A. Peynir

• B.Makarna

• C.Ekmek

• D. Şeker

SORU 10. Aşağıdakilerden hangisi Süt ürünleri için doğru tanımlardan değildir?

• A.Kemiklerimizin gelişimini sağlayan Kalsiyum ve D vitamini içerirler.

• B.Boyumuzun uzamasını sağlar

• C. Her gün Süt içmek fazla kilo almamızı sağlar.

• D. Sağlıklı bir birey günde tavsiye edildiği ölçüde süt içmelidir.