Llaeth a Chynnyrch Llaeth

Pa fitaminau sydd mewn Llaeth a chynnyrch llaeth?

mae mwy nag un yn gywir

• fitamin A

• fitamin C

• fitamin B

• fitamin D

pa un o'r mwynau yma sydd yn prif faeth mewn Llaeth a Chynnyrch llaeth?

• zinc

• haearn

• calsiwm

• magnesiwm

pa elfen hybrin sydd mewn Llaeth a Chynnyrch llaeth?

• iodin

• fflworid

• cobalt

• silicon

mae'r rhan fwyaf o llaeth yn y DU yn llaeth (a)  

pa rhai o'r bwydydd canlynol sy'n llaeth neu cynnyrch llaeth?

• caws

• tofu

• eog

• hufen

• banana

Pa maetholion sydd angen er mwyn cael esgyrn cryf?

• protin

• fitamin D

• fitamin A

• calsiwm

• iodin

(a)   yw'r enw am y cyflwr ble nad yw pobl yn gallu bwyta llaeth neu chynnyrch llaeth

pa maeth mae llaeth a chynnyrch llaeth yn gallu bod yn uchel ynddo ac sy'n gallu effeithio ar iechyd y galon?

• fitamin D

• braster dirlawn

• fitamin A

• braster annirlawn

enwch fwyd sy'n uchel mewn calsiwm ond sydd heb lactos?

• kale

• oren

• cyw iar

• reis

(a)   yw'r enw am y cyflwr sy'n achosi esgyrn gwan mewn plant