maeth

Beth yw'r prif faeth mewn ffrwythau a llysiau?

• calsiwm

• fitaminau

• protin

• braster

Beth yw'r prif fitamin mewn oren?

• fitamin A

• fitamin B

• fitamin C

• fitamin D

mae cig a pysgod yn uchel yn y maeth ____________

pa fwydydd sy'n cynnwys carbohydradau fel eu prif faeth? mae mwy nag un

• bara

• oren

• tatws

• caws

• reis

pa fwydydd sy'n cynnwys protin? mae mwy nag un

• cyw iar

• caws

• pysgod

• ffa

• afal

fa fwyd sy'n cynnwys carbohydradau cymhleth? mae mwy nag un

• bara

• cyw iar

• caws

• pasta

• afal

pa fwyd sy'n cynnwys carbohydradau syml? mae mwy nag un

• bara

• caws

• losin

• afal

• cyw iar

enwch un math o fraster

• olew

• eog

• sbigoglys

• bricyll

mae croen afal yn cynnwys ____________ sy'n helpu'r system treulio

beth yw'r prif faeth mewn wyau?

• protein

• calsiwm

• braster

• carbohydradau