Prevenzione e salute della schiena.

La lombosciatalgia

• è l'infiammazione del nervo sciatico.

• coinvolge la zona dorsale della colonna da C7 a L1.

• si presenta come un dolore diffuso su tutta la colonna.

• s'irradia sulla zona dorsale e lombare ma non coinvolge mai glutei e coscia.

La terapia dei dolori vertebrali dopo la fase acuta consiglia

• assoluto riposo e farmaci antidolorifici.

• di riprendere gradualmente l'attività riducendo la permanenza a letto.

• di utilizzare farmaci analgesici e antidolorifici.

• esercizi di potenziamento muscolare del dorso per irrobustire e proteggere la schiena.

Le cause principali dell'insorgenza del mal di schiena sono

• posture scorrette, ipotonia, obesità, stress e fumo.

• deformità congenite della colonna, anomalie di sviluppo, traumi vertebrali, ernia del disco.

• artrosi, osteoporosi, ernia del disco, dismorfismi.

• tumori vertebrali, fumo, deformità congenite della colonna e dismorfismi.

Le artrosi vertebrali sono

• fenomeni di usura vertebrale coinvolgenti le cartilagini articolari delle vertebre.

• causate dallo spostamento in avanti della colonna per scivolamento di un corpo vertebrale.

• dovute a un ritardo di ossificazione delle vertebre in accrescimento.

• fenomeni di usura del disco intervertebrale.

L'ernia del disco è

• un fenomeno di usura vertebrale che porta alla frammentazione dei piatti vertebrali

• la fuoriuscita di una parte del disco dalla propria sede.

• l'invecchiamento del disco vertebrale con perdita del contenuto d'acqua nel nucleo polposo.

• la deformazione dei corpi vertebrali con conseguente perdita dei normali rapporti articolari.

Il back pain è un dolore

• locale causato da un ritardo di ossificazione delle vertebre in accrescimento.

• locale causato dalla degenerazione delle fibre di contezione del nucleo polposo.

• diffuso, tendente al peggioramento, causato dalla distensione dell'anello fibroso.

• locale, causato da una contrattura muscolare di origine non ben definita.

Nella discopatia il disco intervertebrale si degenera

• per la rottura del tessuto connettivo.

• per disidratazione.

• per posizioni scorrette della colonna.

• per calcificazione.

Il meccanismo antalgico di difesa è

• un dismorfismo che comporta una forte accentuazione della fisiologica curva lombare.

• un'accentuata cifosi dorsale compensata da iperlordosi lombare.

• un meccanismo di contrazione di difesa verso una situazione fisica o emotiva dolorosa.

• uno stato di contrazione sempre presente nel muscolo che permette di opporsi alla forza di gravità.

La pressione sui dischi intervertebrali

• è maggiore nella posizione supina.

• non varia a seconda delle posizioni assunte.

• varia a seconda delle posizioni assunte.

• nessuna delle risposte precedenti è corretta

Il fumo fa male alla schiena perché provoca la

• degenerazione delle strutture fibro-cartilaginee del disco.

• vasodilatazione dei vasi sanguigni.

• distanza dei processi articolari.

• nessuna delle risposte precedenti è corretta.