Kandungan dan manfaat sayuran

sayuran apakah ini

• bayam

• kangkung

• sawi

• pakchoy

di dalam kangkung terdapat zat yang berfungsi untuk menambah hemoglobin yaitu

• zat besi

• vitamin A

• zat phosfor

• vitamin B

tanaman apakah ini

• ubi

• keladi

• jagung

• terong

Vitamin yang terdapat di dalam jagung yang berfungsi untuk mencegah anemia yaitu

• B1

• B3

• B6

• B9

sayuran apakah ini

• kubis

• labu

• lobak

• wortel

nama lain vitamin A yang terkandung dalam wortel yaitu

• tokoferol

• betakaroten

• antioksidan

• mangan

SAYUR APAKAH INI

• KANGKUNG

• SAWI

• PAKCHOY

• BAYAM

yang memiliki sifat antioksidan dan antikanker dalam bayam yaitu

• karetenoid

• flavonoid

• kromium

• magnesium

apa nama sayur berikut

• soup

• pare

• asem

• bayam

Apa nama sayur berikut

• keripik singkong

• keripik tempe

• keripik bayam

• keripik pisang