demi fond

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qu'est ce que le demi-fond ?

Courir le plus vite possible

Respirer le plus vite possible

Courir le plus lentement possible

Courir le plus longtemps possible

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qu'est ce que la fréquence cardiaque (FC) ?

Le pouls sur le corps

Les battements de son coeur

Les coups de sifflet de son professeur

Le nombre de battements de pieds par minutes

3.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

Qu'est ce que la régularité en demi-fond

Courir très doucement

Arriver au coup de sifflet sur un plot

Ne pas avoir de points de côté

Faire le même nombre de plots à chaque 1'30" sans changer d'allure

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Je suis coureur, je dois pendant la course :

Regarder mes pieds - écouter le coup de sifflet

Écouter le coup de sifflet - compter les plots

Penser à mon devoir de maths - regarder les autres courir

Penser à respirer - compter les plots

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Ma fréquence cardiaque (FC) est de 15 battements sur 6 sec, quelles sont mes pulsations cardiaques sur une minute ?

90

120

200

150

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Dois-je finir la leçon de demi-fond comme cela ?

Oui car j'étais à fond

Non car j'ai mal géré mon effort

Oui car j'ai bien travailler

Oui c'est moi pendant le cycle de demi-fond dernier

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Pour le demi-fond quelle est la meilleure position ?

Le coureur rouge

Aucun des deux

Le coureur bleu

Les deux

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