šport - 6.r

Katere so atletske discipline?

• tek na 60 m

• tek na 600 metrov

• plezanje po žrdi

• skok v daljino

• poligon

Pri katerem športu izvajamo strel iz skoka?

• košarka

• odbojka

• rokomet

Pri katerem športu hkrati igra 5 igralcev ene ekipe?

• rokomet

• košarka

• odbojka

Zakaj se pred vadbo ogrejemo?

• da ne pride do poškodb

• da dvignemo telesno temperaturo

• da se prepotimo

• da pripravimo telo na napor

• da poklepetamo s sošolci

Zakaj se po vadbi raztegnemo?

• da preprečimo muskelfiber

• da sprostimo mišice

• da dvignemo temperaturo telesa

• da krepimo telo

Kaj pomeni naslednji sodniški znak?

• dvojna žoga

• koraki

• žoga izven igrišča

• prekršek

Kako imenujemo gibalno nalogo na sliki?

• predklon

• zaklon

• zasuk

• odklon

Katere vaje izvajamo med testiranjem za športni karton?

• dvigovanje trupa

• predklon

• sklece

• skok v daljino

• plezanje po žrdi

S katerimi vsebinami izboljšamo našo vzdržljivost?

• kros

• hoja v hribe

• met vortexa

• skok v daljino

• tek na 600 metrov

Kaj pri testiranju za športni karton merimo s predklonom?

• moč

• koordinacijo

• gibljivost

• vzdržljivost