நலக்கல்வி - உணவு கூம்பகம்

மேலே உள்ள படத்தை உணவு கூம்பகம் என்று அழைப்போம்.

• சரி

• தவறு

உணவு கூம்பகம் எத்தனைப் பிரிவுகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன?

• 4

• 6

• 8

மிகக் குறைந்த அளவில் உண்ண வேண்டிய உணவு

• மாவுச் சத்து

• புரதச் சத்து

• கொழுப்புச் சத்து

• ஊட்டச் சத்து

மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ள உணவுகள் எவ்வகைச் சார்ந்தவை?

• கொழுப்புச் சத்து

• மாவுச் சத்து

• ஊட்டச் சத்து

பின்வருபனவற்றுள் எது புரதச் சத்து உணவுகளாகும்?

• ரொட்டி

• பால்

• ஆப்பிள்

• தக்காளி

சரியான இணையைத் தெரிவு செய்க

• மாவுச் சத்து - மிக அதிகமான அளவு

• கொழுப்புச் சத்து - அதிகமான அளவு

• ஊட்டச் சத்து - மிகக் குறைவான அளவு

சமசீரற்ற உணவு நம் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் _________________________.

• பேணும்

• பாதிக்கும்

• பாதுகாக்கும்