PJOK Kelas 5 (bab 6)

Berikut yang bukan teknik dalam gerakan melompat adalah....

• awalan

• melompat

• mendarat

• menggantung

Gerakan berikut bertujuan untuk . . . .

• melatih kekuatan otot tangan

• melatih keseimbangan

• melatih kelenturan

• melatih kelincahan

langkah pertama dalam melakukan gerakan di atas adalah . . . .

• berdiri tegak

• meloncat lalu memegang palang

• bergantung pada palang

• mendarat diatas matras

dalam gerakan berjalan meniti, berapa panjang balok keseimbangan?

• 5 m

• 4 m

• 3 m

• 2 m

berikut yang merupakan peti lompat adalah....

• 
• 
• 
• 

berikut alat yang dapat digunakan untuk senam ketangkasan adalah....

(jawaban boleh memilih lebih dari 1)

• 
• 
• 
• 

Setelah melompat melewati peti lompat, pendaratan dilakukan dengan ....

• punggung

• kepala

• kaki

• tangan

langkah awal dalam gerak melompati peti lompat adalah....

• berlari

• berjalan

• melompat

• mendarat dengan kedua kaki

posisi tangan saat gerakan berjalan meniti diatas bangku adalah....

• disamping kanan kiri kaki

• direntangkan ke kanan kiri

• direntangkan ke depan

• ditekuk didepan dada

setelah mengakhiri rangkaian aktivitas senam, dianjurkan untuk melakukan....

• pemanasan

• pendinginan

• gerakan inti

• berlari