Mading Hidup Sehat

Hal yang tidak dilakukan untuk menjaga kebersihan badan yakni :

• Mandi dua kali sehari, pagi dan sore

• Rajin gosok gigi setelah makan dan sebelum tidur

• Membaca ditempat terang atau cukup cahaya

• Mencuci kaki sebelum tidur

Mana saja yang termasuk 4 sehat 5 sempurna ?

• tempura, susu, cilok, nasi

• nasi, sayur, daging, susu

• susu, nasi, daging, cilor

• mentega, lele, telur, es krim

Berapa waktu yang ideal untuk seseorang istirahat dalam 24 jam ?

Apa saja bentuk refreshing ?

• Mendengarkan musik

• Travelling

• Nongkrong

• Debat

Olahraga yang dilakukan seperti jalan kaki adalah ?