Tes Renang Gaya Bebas/Crawl

Gaya Renang seperti gerakan binatang merangkak merupakan renang gaya...

• Daya

• Kupu-kupu

• Punggung

• Crawl/Bebas

• Gaya Dolphin

Renang Gaya apakah ini?

• Kupu-kupu

• Dada

• Bebas/Crawl

• Punggung

• Dolphin

posisi wajah menghadap ke permukaan air, pernapasan dilakukan saat lengan digerakkan ke luar dari air, saat tubuh menjadi miring dan kepala berpaling ke samping.  Saat mengambil napas, Anda bisa memilih untuk menoleh ke kiri atau ke kanan.

Merupakan gerakan renang gaya....

• Bebas/Crawl

• Kupu-kupu

• Dada

• Punggung

• Dolphin

Berikut ini merupakan gaya dalam olahraga Renang, Kecuali...

• Gaya Bebas/Crawl

• Gaya Dada

• Gaya Kupu-kupu

• Gaya Punggung

• Gaya Kura-kura

Gambar berikut menunjukkan gerakan lengan renang gaya....

• Gaya dada

• Gaya Bebas/Crawl

• Gaya kupu-kupu

• Gaya Dolphin

• Gaya Punggung

Gambar berikut menunjukkan gerakan kaki renang gaya....

• Gaya dada

• Gaya Bebas/Crawl

• Gaya kupu-kupu

• Gaya Dolphin

• Gaya Punggung

salah satu telapak kaki di tempelkan di dinding kolam. Lalu, perenang menolak badannya dengan kaki yang ditempelkan tadi sebagai kekuatan utama.

Merupakan teknik dasar renang gaya bebas/crawl yaitu...

• posisi tubuh

• gerakan napas

• gerakan kaki

• gerakan lengan

• meluncur

saat berada di kolam badan harus rata-rata air mulai dari kepala sampai kaki.

Merupakan teknik dasar renang gaya bebas/crawl yaitu...

• posisi tubuh

• gerakan napas

• gerakan kaki

• gerakan lengan

• meluncur

Gerakan diayunkan ke atas dan ke bawah serta lutut tidak di tekuk.

Merupakan teknik dasar renang gaya bebas/crawl yaitu...

• posisi tubuh

• gerakan napas

• gerakan kaki

• gerakan lengan

• meluncur

Merupakan keselarasan gerak dari keseluruhan teknik dasar renang

Merupakan teknik dasar renang gaya bebas/crawl yaitu...

• Koordinasi

• gerakan napas

• gerakan kaki

• gerakan lengan

• meluncur