Gerak Non-Lokomotor

Apa yang dimaksud dengan gerak non-lokomotor?

Diantara gambar-gambar di bawah ini, gerakan mana saja yang termasuk gerak non-lokomotor?

• 
• 
• 
• 

Perhatikan gambar!

Anak tersebut sedang melakukan gerakan kepala . . .

• menoleh

• digelengkan

• diputar

• mengangguk

Perhatikan gambar!

Gambar tersebut merupakan variasi gerakan lengan yakni . . .

• dua lengan diluruskan

• lengan menyilang badan

• lengan menyilang atas

• satu lengan menyilang

Alat yang digunakan untuk latihan memutar badan disebut . . .

Bagaimana langkah-langkah dalam melakukan gerakan membungkuk dalam posisi duduk?

Tuliskan aturan dalam melakukan pemanasan yang kamu tahu!

Apakah kamu sudah melakukan setiap latihan gerak non-lokomotor dengan baik?

• SUDAH

• BELUM

Menurutmu, apakah kamu sudah minum air yang cukup serta makan sayur dan buah secara teratur?

• SUDAH

• BELUM

Mengapa kita harus selalu berolahraga dan makan makanan yang sehat setiap hari?