Pendidikan Jasmani -Tahun 2

Antara berikut, yang manakan bukan pergerakan lokomotor?

• Berlari

• Berjalan

• Membongkok

• Melonjak

Antara berikut, yang manakah pergerakan bukan lokomotor ?

• Meregang

• Berskip

• Lompat sebelah kaki

• Menggelongsor

Pergerakan lokomotor ialah pergerakan yang tidak melibatkan ................... tempat.

• persamaan

• perubahan

• satu

• melompat

Fleksi lutut adalah untuk mengelakkan ..............................

• luka

• jatuh

• kecederaan

• keselamatan

Apakah kepentingan melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum memulakan aktiviti sukan?

• Menyeronokkan

• Membuatkan kaki kurang sakit

• Menyediakan otot untuk melakukan aktiviti sukan bagi mengelakkan kecederaan

• Memastikan berpeluh untuk sihat

Semasa bersenam kita perlu berpakaian seperti berikut kecuali ....

• memakai kasut sukan yang sesuai
• berstoking
• memakai topi keselamatan semasa berbasikal
• memakai baju dan seluar sukan yang sendat

Semangat kesungguhan boleh dipupuk dengan cara-cara berikut kecuali ....

• berlatih mengikut jadual.                                           
• berkeyakinan
• berazam untuk berjaya.                                             
• mudah berputus asa.

Mengayun ialah pergerakan

• lokomotor

• bukan lokomotor

Menolak ialah pergerakan

• lokomotor

• bukan lokomotor

Mengimbang ialah pergerakan

• lokomotor

• bukan lokomotor