Velocità

Scegli le azioni motorie che le riguardano la VELOCITA' DI REAZIONE.

• – la partenza dello sprinter

• - il lancio del giavellotto

• – i 100 mt. nel nuoto

• – schivare un pugno

• – frenare con il motorino

Scegli le azioni motorie che le riguardano la VELOCITA' DI UN SINGOLO MOVIMENTO.

• la corsa del velocista

• la schiacciata nel volley

• la pedalata nel ciclismo su pista

• il lancio della pallina da baseball

• frenare con il motorino

in un muscolo veloce sono presenti più fibre rosse rispetto alle bianche

• vero

• falso

Con l’allenamento posso incidere sulla quantità di sostanze energetiche presenti nei muscoli

• vero

• falso

Nel getto del peso serve solo la forza e non la velocità

• vero

• falso

Il tempo di reazione incide maggiormente in un test di velocità di 50 mt. rispetto a uno di 30 mt.

• vero

• falso

Scrivi quale sistema energetico prevale nelle attività di velocità

• aerobico

• anaerobico lattacido

• anaerobico alattacido

quale accoppiamento tra tipo di velocità e allenamento non è corretto

• velocità ciclica-eseguire una serie di allunghi

• rapidità-eseguire la schiacciata con la pallina da tennis

• velocità di reazione-lanciare una pallina da baseball più pesante

definizione di capacità di reazione

• tempo compreso fra la percezione dello stimolo e l'azione motoria

• tempo tra lo stimolo acustico e l'azione

• capacità di attendere lo stimolo

• attività motoria scaturita da un segnale

quale obiettivo ha un allenamento alla velocità?

• ottimizzare l'effetto del doping

• migliorare la coordinazione del gesto tecnico

• migliorare l'utilizzo delle fonti energetiche

• aumento della massa muscolare

• aumentare la capacità di reazione agli stimoli