aktivitas gerak berirama kelas 4

Bentuk latihan tubuh sesuai dengan

• Irama

• Musik

• Lagu

• Ketukan

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah

• a. Melemaskan otot dan sendi

• b. Menguatkan tulang

• c. Keseimbangan gerakan

• d. Meningkatkan kepercayaan diri

sikap badan ketika melakukan langkah ke depan adalah

• berdiri istirahat

• berdiri kangkang

• berdiri tegak

• bebas

fungsi musik dalam senam irama adalah untuk

• memvariasikan gerakan

• memvariasikan langkah

• menambah semangat gerakan

• menambah gaya

aktivitas ritmikmerupakan bagian dari cabang olahraga

• permainan

• senam

• atletik

• beladiri

Gerakan yang diiringi oleh irama adalah

• senam ritmik/irama

• senam lantai

• senam ketangkasan

• senam materas

senam irama berada dibawah naungan

• PERBASI

• PERSANI

• PERPANI

• PRSI

salah satu gerakan senam yang mudah dipelajari yaitu

• langkah ke samping

• jalan ditempat

• langkah panjang

• langkah biasa

untuk melakukan teknik gerak langkah kaki dengan benar, sikap pada tahap persiapan adalah

• miring ke kiri

• miring ke kanan

• condong ke depan

• berdiri sikap tegak

dibawah ini adalah bagian-bagian dalam latihan senam ritmik, kecuali

• jalan

• melangkah

• berguling

• lompat