தமிழ்மொழி ஆண்டு 1 அணியநிலை பயிற்சி

இதனை எவ்வாறு அழைப்பர் ?

• உணவு படிநிலை

• உணவின் அவசியம்

• மலேசிய உணவுக் கூம்பகம்

• துரித உணவு

கீழ்க்காணும் உணவுகளில் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தைத் தரும் இரண்டு உணவுகளைத் தெரிவு செய்க.

• 
• 
• 
• 

ஆரோக்கியமான பல்லுக்குத் தேவையான உணவு எது ?

• 
• 
• 
• 

இப்பழம் ஊட்டச்சத்து, நார்ச்சத்து, இரும்புச் சத்து போன்ற சத்துகள் நிறைந்த பழமாகும். இப்பழத்தின் பெயர் என்ன ?

• பூசணிக்காய்

• ஆரஞ்சு

• தர்ப்பூசணி

• ஆப்பிள்

வைட்டமின், புரதச்சத்து, இரும்புச் சத்து,

கால்சியும் போன்ற சத்துகள் நிறைந்த உணவு வகை யாது ?

• 
• 
• 

எம்மாதிரியான உணவுகளை உண்பதால் இந்நிலைக்கு ஆளாகுவோம் ?

• 
• 
• 

கைகளைக் கழுவும் முறைகளை சரியான நிரலோடு வரிசைப்படுத்துக.

• 
• 
• 

கொடுக்கப்பட்ட கூற்றுகளையொட்டி உணவு வகையைத் தெரிவு செய்க.

•உடல் வளர்ச்சி மற்றும் நம் உடலுக்குத்

தேவையான சக்தியை அளிக்கிறது

•(4- 6 வேளை உண்ணலாம்)

• புரதச் சத்து

• ஊட்டச்சத்து

• மாவுச் சத்து

• கொழுப்புச் சத்து

சோளம் புரதச் சத்துள்ள உணவாகும்.

• சரி

• பிழை

சரியான முகக்கவசம் அணியும் நிலையைத் தெரிவு செய்க.

• 
• 
• 
•