la resistenza
Authored by Anna Lunardi
Physical Ed
2nd Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La resistenza:
è la capacità di resistere a uno sforzo.
è la capacità di compiere uno sforzo prolungato nel tempo, resistendo alla fatica.
è la capacità di resistere alla fatica.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Quali fibre muscolari sono coinvolte nelle attività di resistenza?
fibre bianche
fibre rosse
fibre miste
fibre volontarie
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La capacità di resistenza è coinvolta in quali tipi di attività?
di media distanza
di lunga distanza
di breve distanza
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La resistenza è la capacità che ha un soggetto di:
vincere una resistenza esterna
prolungare uno sforzo per il maggior tempo possibile
effettuare un lavoro per un lungo periodo
compiere rapidamente un gesto o una sequenza di gesti
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La resistenza generale è la capacità di sopportare uno sforzo:
prolungato riguardante la corsa a piedi e il nuoto
molto intenso della durata di 20-30 minuti
prolungato indipendentemente dal tipo di attività svolta
intenso della durata di pochi minuti.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Le capacità motorie condizionali sono:
forza, resistenza, velocità e mobilità.
forza, equilibrio e velocità
coordinazione, velocità e resistenza
coordinazione ed equilibrio
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
L'allenamento della resistenza aumenta:
La gittata cardiaca
Il volume dei polmoni
Il numero di globuli bianchi
La grandezza dei muscoli
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