พลศึกษา

ข้อใดต่อไปนี้เป็นการออกกำลังกายต้นขา ?

• นอน

• ลุกนั่ง

• เดิน

• นั่ง

ข้อใดเป็นการใช้พลังงานเยอะที่สุด ?

• วิ่ง 100 เมตร

• นอน

• เดิน

• เล่นฟุตบอล

กีฬาประเภทไหนเล่นเป็นทีมบ้าง ?

• ฟุตบอล

• ฟุตซอล

• บาส

• ถูกทุกข้อ

การออกกำลังกายมีประโยช์นอย่างไรบ้าง ?

• ช่วยให้นอนหลับง่าย

• ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง

• ช่วยให้ระบบหายใจได้ดี

• ถูกทุกข้อ

ฟุตบอลเล่นในสนามทั้งหมดกี่คน ?

• 5

• 10

• 11

• 7

กีฬาฟุตซอลเล่นในสนามทั้งหมดกี่คน ?

• 4

• 3

• 7

• 5

กีฬาประเภทในเล่นคนเดียว ?

• ฟุตบอล

• แบดมินตัน

• ว่ายน้ำ

• วิ่งผลัด

ถ้าเราออกกำลังกายเสร็จเราควรดื่มหรือรับประทานน้ำอะไรมากที่สุด ?

• น้ำอัดลม

• เบีย

• น้ำเกลือแร่

• เครื่องดื่มเพิ่มกำลัง

กีฬาประเภทไหนใช้ต้นแขนเยอะมากที่สุด ?

• มวย

• ฟุตบอล

• ฟุตซอล

• วิ่ง

ถ้าคนเราไม่ออกกำลังกายจะส่งผลอย่างไรบ้าง ?

• สุขภาพดี

• แข็งแรง

• ร่างกายอ่อนแรง

• ระบบหายใจดี