Mancaruri aparent sanatoase 1

Salata este o mâncare bună. Care este touși problema cu ea, conform textului?

• După un timp te plictisești de același gust.

• Că nu găsim dressinguri bune.

• Că nu are destule calorii

• Nu are nici o problemă

Care sunt opțiunile cele mai sănătoase dacă dorim să facem salata mai gustoasă?

• uleiul de măsline

• oțetul balsamic

• dressingurile

• salata simplă

Care produse sunt de obicei mai puțin sănătoase?

• Produsele procesate

• Produsel proaspete

• Produsele lactate

• Carnea

Ce alimente sunt de obicei mai sănătoase?

• Alimentele proaspete

• Alimentele procesate

• Alimentele cumpărate la magazin

• Alimentele gătite de mama

Dacă scrie pe un produs că este fără grăsimi înseamnă că este mai sănătos?

• Nu întotdeauna.

• Da, sigur.

• Nu știu.

• Eu sunt sănătos.

Cum este sănătos un iaurt de fructe?

• Dacă cumperi un iaurt simplu și pui tu fructe în el.

• Dacă îl cumperi de la magazin.

• Dacă te uiți la eticheta produsului.

• Dacă nu îl cumperi.

Ce ingrediente nesănătos conțin cerealele?

• zahăr

• banană

• nuci

• orz

Cum îți poți da ușor seama care tip de cereale este sănătos?

• Citești pe ambalaj.

• Guști cerealele.

• Le cumperi dacă arată bine.

• Și mie îmi plac cerealele.

Cum sunt fructele uscate neîndulcite?

• Foarte scumpe.

• Ieftine.

• Mai puțin gustoase.

• Rare.

Ce crește foarte tare numărul de calorii din fructele uscate?

• Sarea.

• Îndulcitorii.

• Salata.

• Nucii