Chronopsychologia

Rytmy dłuższe niż doba to:

• rytmy ultradobowe

• rytmy okołodobowe

• rytmy infradobowe

• rytmy cirkadialne

Endogenny zegar okołodobowy u roślin odkrył

• Linneusz

• de Mairan

• Dement

• Florek

Co zrobił Kleitman?

• eksperyment w jaskini Mammoth

• odkrycie REM

• obserwacje fazy czuwania i snu u niemowlęcia

• odkrycie chronotypów

Kto jest twórcą chronobiologii i potwierdził że rośliny i zwierzęta mają endogenny zegar biologiczny?

• Aschoff

• Panksepp

• Mairan

• Stachurski

Czym jest zeitgeber?

• bodziec zewnętrzny dający organizmowi wskazówkę czasu

• niemiecki zegarek podwodny

• charakterystyczny dla człowieka cykl dobowy

• inaczej melatonina

Co to jest alpha compression?

• u organizmów nocnych pod wpływem światła faza aktywności się skraca

• u organizmów dziennych pod wpływem światła faza aktywności wydłuża się

Jak przeprowadza się eksperymenty w constant routine?

• stałe oświetlenie

• stałe warunki akustyczne

• stała temperatura

• informowanie o upływie czasu

• regularne posiłki

Kiedy najwyższy kortyzol?

• rano

• po południu

• wieczorem

• w nocy

Kiedy w organizmie jest najwięcej melatoniny?

• w południe

• 22-23

• 2-3 rano

• 2 h przed zaśnięciem

Jak działa hormon wzrostu?

• wydziela się jak uprawiamy seks

• jeśli chodzi o czas wydzielania to odwrotnie do kortyzolu

• wydziela się w śnie i znika przy budzeniu się

• wydziela się podczas dnia i znika w śnie