اهمية الرياضة

اي من هذه الامور يعبر عن فوائد الرياضة

• ارتفاع ضغط الدم

• السمنه

• هشاشه العظام

• السيطره على الوزن

تساعد الرياضه

• تحسن المزاج

• تقلل الاكتئاب

• تزيد الوزن

• تزيد من امكانيه مرض القلب

ممارسه الرياضة بشكل دائم

• تقوي العضلات

• تساعد على تقليل المرض

• تزيد المرونه

• جميع الاجابات صحيحه

هل تعتقد ان الرياضه مفيده للجسم ؟

• نعم

• لا

ممارسة الرياضة عنصر أساسي لحياة صحية

• لا

• نعم

الأكل الصحي من أساسيات الحياة الصحية

• نعم

• لا

من فوائد ممارسة الرياضة

• زيادة الوزن

• التوتر المتواصل

• صعوبة النوم

• المحافظة على صحة القلب

من فوائد ممارسة الرياضة

• الخمول

• الإصابة بالأمراض

• يعزز الصحية النفسية

• الزيادة في الوزن

ما اهمية الرياضة؟

• تساعد الجسم على حرق الدهون

• جميع ما ذكر

• التخلص من الامراض

• تجديد الدورة الدمويه

من فوائد الرياضه

• سمن الانسان

• تعب الانسان

• تقويه عضلات الجسم