Quizz Course d'endurance AFLEC 1

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4th Grade

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1) La VMA est

La vitesse maximale aérobie

La vitesse maximale anaérobie

La vitesse maximale appliquée

La vitesse minimale aérobie

2.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

1) La D.P en course d’endurance est :

La distance parcourue

La distance paire

La distance parallèle

3.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Lors du travail intermittent 36’’/36’’ en sépare les plots à

10 mètres

15 mètres

20 mètres

25 mètres

4.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

1) Pour améliorer la performance durant la récupération de travail intermittent il est préférable de faire une récupération

Active

Passive

Peut importe

5.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

1) Pour mesurer la pulsation cardiaque il faut vérifier les pouls durant

4 secondes

6 secondes

9 secondes

12 secondes

6.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

1) Pour mesurer la fréquence cardiaque maximale théorique pour un garçon il faut appliquer quelle règle :

250 - l’âge

300- l’âge

220- l’age

226- l’âge

7.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

1) Pour mesurer la fréquence cardiaque maximal théorique pour une fille il faut appliquer quelle règle :

220- l’âge

250 - l’âge

300 – l’âge

226 - l’âge

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