BODY MOVEMENTS

விளையாடும் முன் செய்யும் நடவடிக்கை?

• வெதுப்பல் பயிற்சி

• தணித்தல் பயிற்சி

• ஒன்றும் செய்ய தேவையில்லை

விளையாடி முடிந்தவுடன் எந்த நடவடிக்கையைச் செய்ய வேண்டும்?

• தணித்தல்

• வெதுப்பல்

• ஒன்றும் தேவையில்லை

_____________________ செய்தால் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

• சண்டை

• கேலி

• உடற்பயிற்சி

ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது _______________ குவளை தண்ணீர் அருந்த வேண்டும்.

• எட்டு

• ஐந்து

• ஏழு

கீழ்காண்பனவற்றுள் ஒன்றைத் தவிர மற்றவை அடிப்படை இயக்கங்கள்.

• ஓடுதல்

• முட்டிப் போடுதல்

• குளித்தல்