Resistência aeróbica - 6º ano
Authored by Diego Raymundo
Physical Ed
1st Grade - University
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5 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual das alternativas, NÃO é um tipo de resistência?
Aeróbica
Anaeróbica
Potência
Muscular localizada
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Quais são as principais características da resistência aeróbica?
Alta intensidade e longa duração
Baixa ou média intensidade e longa duração
Baixa ou média intensidade e curta duração
Alta intensidade e baixa duração
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Quais destes exercícios, NÃO promove uma grande melhora na resistência aeróbica?
Pedalar
Nadar
Correr
Musculação
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual o tempo mínimo de um exercício para ser considerado AERÓBICO?
10 minutos
5 minutos
20 minutos
60 minutos
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual destes benefícios, é conseguido principalmente através dos exercícios aeróbicos?
Diminuição da porcentagem de gordura
Aumento da flexibilidade
Aumento do equilíbrio
Melhora na coordenação motora
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