PEERS: Perkembangan Seksual Sekunder

Perubahan fizikal bagi lelaki

• Suara bertambah garau

• Ketinggian berkurang

• Muka semakin putih

• Suara bertambah sedap

Perubahan fizikal bagi murid perempuan

• pinggul dan payu dara mula membesar

• jerawat mula tumbuh di muka

• suara semakin lunak

• kulit bertambah putih

Perubahan emosi pula

• mudah marah

• melatah

• sedih

Murid ____________ pandai mengurus dan menangani emosi.

• perlu

• tidak

• sangat

Pilih langkah pertama untuk membersihkan bulu ketiak

• Bersihkan ketiak menggunakan sabun dan air

• Mula mencabut atau menggunting bulu ketiak

• Basuhkan ketiak dengan air dan lap sehingga kering

Tips penjagaan muka berjerawat

• Makan makanan seimbang

• Memicit jerawat

• Tidak membasuh muka dengan bersih

• Kerap memegang muka dengan tangan kotor

Apakah cara untuk menguruskan pakaian dalam bagi murid lelaki dan pakaian dala murid perempuan semasa haid dengan betul?