Aktivitas Gerak Berirama

Senam irama berada di bawah naungan...

• A. PERPANI

• B. PRSI

• C. PERSANI

• D. PERBASI

Bentuk latihan gerak tubuh sesuai dengan...

• A. Musik

• B. Lagu

• C. Irama

• D. Ketukan

Kelentukan tubuh dalam gerakan akan diperoleh berkat....

• A. Kerja keras

• B. Usaha

• C. Latihan

• D. Kerja sama

Kontinuitas gerakan senam irama adalah...

• A. Gerakan senam yang kompak

• B. Gerakan senam yang sudah disusun

• C. Gerakan senam yang indah

• D. Gerakan senam yang komplet

Untuk melakukan teknik gerak langkah kaki dengan benar, sikap pada tahap persiapan adalah...

• A. Miring ke kiri

• B. Miring ke kanan

• C. Condong ke depan

• D. Berdiri sikap tegak

Manfaat melakukan latihan senam irama tidak akan terpenuhi jika...

• A. Dilarang dengan sistematik

• B. Latihan dilakukan dengan teratur

• C. Tanpa menggunakan progam latihan

• D. Kurang istirahat

Penekanan yang tidak diberikan dalam melakukan senam irama adalah...

• A. Keindahan gerakanya

• B. Ketepatan gerak dan irama

• C. Kecepatan gerak

• D. Keharmonisan dan kelentukan tubuh

Salah satu gerakan senam irama yang mudah dipelajari yaitu…

• A. Langkah ke samping

• B. Jalan di tempat

• C. Langkah panjang

• D. Langkah biasa

Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan berbagai variasi merupakan gerakan dasar...

• A. Langkah

• B. Loncat

• C. Sikap Badan

• D. Step

Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah....

• A. Berdiri tegak

• B. Berdiri istirahat

• C. Berdiri kangkang

• D. Bebas