Latihan soal KLS 4

Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah...

• Matras

• Kuda-kuda

• palang

• Ring

Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih

• Kelenturan

• Kecepatan

• Kelincahan

• Keberanian

Senam lantai adalah .... ?

• Senam yang dilakukan di langit

• Senam yang dilakukan di atas atap genting

• Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras

• Senam yang dilakukan di kantin

Salah satu senam yang membutuhkan keseimbangan, kelentukan, dan kekuatan adalah...

• Senam Lantai

• Senam Matras

• Senam Irama

• Senam Aerobik

• Senam Anaerob

Gerakan yang dilakukan seperti baling baling yang berputar tangan di bawah dan kaki diatas merupakan gerakan...

• Baling Baling

• Guling lenting

• Hand spring

• Meroda

• Loncat Harimau

Dalam melakukan sikap lilin faktor apakah yang paling berpengaruh terhadap kesuksesan gerakan...

• Kekuatan

• Keseimbangan

• Keteraturan

• Kelenturan

• Kelincahan

Gerakan di mulai dengan kedua tangan ditempelkan di atas matras kemudian kita melakukan guling ke arah dengan dengan melakukan seperti roda yang berputar dan sikap akhir kita adalah jongkok. Ini merupakan salah satu proses gerakan...

• Guling Depan

• Guling samping

• Meroda

• Guling belakang

• Berputar

saat melakukan sikap kayang pandangan mata ke ....

• samping kanan

• samping kiri

• atas

• bawah

Sikap lilin yang benar yaitu posisi kedua tungkai harus .

. .

• direnggangkan

• dibengkokan

• diluruskan

• diangkat ke atas

pilihlah gambar dibawah ini yang menunjukkan gerakan sikap lilin...

• 
• 
• 
•