Pola Hidup Sehat dan COVID-19

Pengertian Pola Hidup Sehat secara umum yaitu ....

• Usaha dari seseorang dalam menjaga badannya supaya tetap sehat

• Upaya dalam memberdayakan anggota rumah tangga supaya sadar, mau, dan juga mampu untuk menerapkan perilaku hidup sehat.

• Sebuah praktek kebiasaan hidup bersih serta sehat dalam kehidupan sehari-hari baik pada waktu siswa berada di kelas ataupun di luar kelas.

• Usaha dalam memberdayakan anggota rumah tangga dalam menyadari, sekaligus terlibat ke dalam perilaku hidup yang sehat.

Upaya dalam memberdayakan anggota rumah tangga supaya sadar, mau, dan juga mampu untuk menerapkan perilaku hidup sehat merupakan pengertian pola hidup sehat menurut ....

• Kus Irianto

• Dunitz

• Suratno dn Rismiati

• Soekidjo

• Kotler

Faktor yang mempengaruhi pola hidup sehat yaitu ....

• Kebersihan diri

• Pola makan dan minum

• Pola gerak/olahraga

• Pola kegiatan seimbang

• Sering main sodmed

Pada umumnya, terdapat terdapat 3 manfaat makanan bagi tubuh yang disebut sebagai (triguna), yakni ....

• Sumber inspirasi

• Sumber tenaga

• Sumber zat pengatur

• Sumber zat pembangun

• Sumber daya manusia

Upaya kesehatan bisa dibagi ke dalam tiga kelompok, antara lain: usaha preventif, usaha kuratif, usaha rehabilitasi. Yang dimaksud upaya kuratif yaitu ....

• Pencegahan

• Pengobatan

• Pemulihan

Dalam sehari, sebaiknya kita minum air putih minimal ....

• 7 gelas

• 5 gelas

• 6 gelas

• 8 gelas

Aktivitas fisik/jasmani yang dilakukan secara sadar dan sistematis untuk mencapai tujuan tertentu merupakan pengertian dari ....

• Olahraga

• Kesehatan

• Pola Hidup Sehat

• Penjasorkes

Secara umum ada 3 gejala umum yang bisa menandakan seseorang terinfeksi virus Corona, yaitu ....

• Demam (suhu tubuh di atas 38 derajat Celsius)

• Batuk

• Sesak napas

• Sariawan

Seseorang dapat tertular COVID-19 jika ....

• Tidak sengaja menghirup percikan ludah dari bersin atau batuk penderita COVID-19

• Memegang mulut atau hidung tanpa mencuci tangan terlebih dulu setelah menyentuh benda yang terkena cipratan air liur penderita COVID-19

• Kontak jarak dekat dengan penderita COVID-19, misalnya bersentuhan atau berjabat tangan

Hal yang bisa dilakukan untuk mecegah tertularnya COVID-19 yaitu

• Di rumah saja

• Cuci tangan dengan sabun

• Menggunakan hand sanitizer

• Menggunakan masker jika keluar rumah

• Jalan-jalan