senam lanatai kls X

perhatikan gambar berikut, langkah 1 sampai 6 merukakan gerakan senam lantai?

• guling lenting

• rool depan

• rool depan panjang

• rool depan pendek

perhatikan gambar berikut, langkah 1 sampai 5 merupakan rangakaian senam lantai?

• rool depan panjang

• rool depan pendek

• loncat garimou

• guling lenting

perhatikan gambar berikut, langkah a sapai e merupakan rangkaian senam lantai..?

• guling belakang

• guling depan

• loncat harimou

• guling lenting

perhatikan gambar berikut, rangkaian tersebut merupana geralan senam lantai,...?

• loncat harimau

• guling belakang panjang

• guling depan

• duling lenting

perhataikan gambar berikut, langkah tersebut merupakan bantuan untuk melakukan senam lantai..?

• rool depan

• rool belakang

• head stand

• hand stand

Bagian tubuh yang harus mendapat prioritas dalam melakukan pemanasan ketika mau melakukan guling depan dan belakang dalam senam lantai adalah?

• Leher

• Tangan

• Pinggang

• Kaku

Sikap tegak, bertumpu dengan kedua tangan, kaki rapat dan lurus keatas merupkan jenia senam lantai?

• heand stand

• loncat hariow

• rol depan

• guling lenting

Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan dalam senam lantai disebut?

• guling depan

• guling belakang

• loncat harimou

• guking lenting

Dalam senam lantai ketika melakukan gerakan guling ke belakang, kepala menunduk kedada, dilakukan pada saat?

• Panggul mendarat di atas matras

• Kedua tangan bersilang pada matras

• Kedua tangan bertumpu ke matras

• Pada saat kepala menyentuh matras

dalam senam lantai Sikap akhir gerakan guling depan dalam senam lantai adalah?

• Jongkok kemudian berdiri tegak

• Duduk membelakangi matras

• Jongkok , duduk , kemudian berdiri

• tidur