PJOK Kebugaran Jasmani (Fase E)

PJOK Kebugaran Jasmani (Fase E)

10th Grade

20 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

UH 1 SEMESTER GENAP PJOK ( X )

UH 1 SEMESTER GENAP PJOK ( X )

10th Grade

20 Qs

Kuis Kebugaran Jasmani

Kuis Kebugaran Jasmani

10th Grade

20 Qs

QUIZZ PJOK KELAS 6 TEMA 3

QUIZZ PJOK KELAS 6 TEMA 3

6th - 10th Grade

20 Qs

PAS PJOK KELAS XII

PAS PJOK KELAS XII

10th Grade

20 Qs

ASTS PJOK KELAS 7

ASTS PJOK KELAS 7

7th Grade - University

20 Qs

Pjok

Pjok

10th Grade

21 Qs

PJOK (Kebugaran Jasmani & Bola Besar)

PJOK (Kebugaran Jasmani & Bola Besar)

10th - 12th Grade

15 Qs

kebugaran jasmani

kebugaran jasmani

10th Grade

20 Qs

PJOK Kebugaran Jasmani (Fase E)

PJOK Kebugaran Jasmani (Fase E)

Assessment

Quiz

Physical Ed

10th Grade

Hard

Created by

bani adam

Used 19+ times

FREE Resource

20 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Kemampuan seseorang dalam melakukan gerakan olahraga dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan....

kekuatan

kebugaran

kelenturan

kecepatan

keseimbangan

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Pengertian dari kelenturan yaitu …

Kemampuan syaraf dalam mengatur ritme tubuh

Kemampuan sendi untuk melakukan Gerakan secara maksimal

Kemampuan otot menahan berat tubuh

Keseimbangan tubuh dalam melakukan Gerakan

Kelincahan seseorang dalam beradaptasi dengan ritme musik

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Melakukan latihan kebugaran jasmani secara teratur dapat memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah….

Meningkatkan vitalitas

Meningkatkan kualitas hidup

Rentan terhadap kesehatan

Terhindar dari musuh

Menurunkan kesehatan

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Berikut faktor yang berpengaruh terhadap kemampuan kelincahan adalah………

Pernapasan

Kepandaian

Kesempatan

Kelentukan dan keseimbangan

Kepandaian dan kesempatan

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Latihan kebugaran jasmani terdapat bermacam bentuk latihan, salah satunya adalah latihan back up. Latihan kebugaran jasmani dengan back up bertujuan untuk melatih otot………

punggung

perut

lengan

kaki

leher

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti. pernyataan tersebut merupakan makna dari ...... kebugaran jasmani

prinsip-prinsip

kaidah-kaidah

hakikat

konsep

tujuan

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

perhatikan pernyataan - pernyataan berikut ini

  1. 1. tidur telentang, kedua lutut di tekuk dan kedua tangan diletakkan di belakang kepala.

  2. 2. angkat badan ke atas hingga duduk, kedua tangan tetap berada di belakang kepala.

  3. 3. lakukan gerakan ini sebanyak banyaknya

  4. pernyataan diatas merupakan cara melakukan latihan .... otot perut

daya tahan

kelenturan

kesehatan

kestabilan

kekuatan

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?