Calentamiento corporal

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KG

10 Qs

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Calentamiento corporal

Calentamiento corporal

Assessment

Quiz

Physical Ed

KG

Hard

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Fernando Gamba

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10 questions

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1.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

Seleccione 2 maneras de combatir el estrés

Realizar múltiples actividades

Alimentación saludable

Hacer ejercicios frecuentemente

Dormir poco tiempo

2.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

Escoja 2 tipos de calentamiento deportivo estudiados

Calentamiento General

Calentamiento Estático

Calentamiento Pasivo

Calentamiento Específico

Calentamiento Mental

3.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Por qué es importante realizar un calentamiento previo antes de empezar una actividad física?

Disminuye la temperatura corporal

Mejora el rendimiento mental del deportista

Evita y reduce la posibilidad de lesiones articulares y musculares

Previene enfermedades

4.

OPEN ENDED QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Escriba por lo menos 5 articulaciones de nuestro cuerpo, el cual se identifican en el gráfico.

Evaluate responses using AI:

OFF

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

A qué tipo de calentamiento deportivo se refiere el siguiente enunciado:

Se realiza siempre después de un calentamiento previo y realizando ejercicios de un deporte o actividad determinada.

Calentamiento Activo

Calentamiento Específico

Calentamiento Estático

Calentamiento mixto combinado

6.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Identifique y seleccione 3 zonas musculares del siguiente gráfico

Cuadriceps

Dorsal

Pectorales

Biceps

Trapecio

7.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Identifique 2 zonas musculares que se activan en el ejercicio de la sentadillas

Biceps

Gemelos

Frontal

Cuadriceps

Trapecio

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